Mugendo.

Buenos días, hoy os hablare de mugendo es un arte marcial con disciplina, y viene del japón.
Lo creo  Gichin Funakoshi, en el año 1868-1957. El mugnedo salio del "karate".
 
Técnicas básicas:
 
Son los  movimientos que se realiza la técnica principal con el desplazamiento.
 

Técnicas combinaciones:                                                                                                                

Las  combinaciones de movimientos se utiliza las técnicas principales, junto con las técnicas básicas.

KIAI:

Es el grito interno que realizamos cuando emitimos un golpe.

 Las armas que se estudian en las Mugenryu son: Bo, (palo largo), Hand Bo,(palo corto) Nunchaku sencillo y doble, Katana.

 

 Espero que os  haya gustado la noticia de hoy. 

                                                                                                                Att: Mark García.

Bizcocho de pan.

Ingredientes:

-Pan duro

-Leche

-Azúcar

-Canela

-Huevos.

-Mantequilla

Preparación:

- Se remoja el pan  una barra y media, con 300 ml de leche, una vez que este bien mojado se desmenuza con la misma mano,  se baten tres  huevos  con 300 gramos de azúcar, y una cucharada de mantequilla.

Un poco de canela a gusto se pone en un molde y se pone en el horno a 180º grados, mas o menos 30 minutos o 45 minutos.(A este postre a parte de la canela se puede sustituir  por frutas o frutos secos).

ingredients: 

-Pa dur

-Llet 

-Sucre 

-Canela 

-Ous. 

-Mantega
 

-Preparació:
-Es remulla el pa una barra i mitja, amb 300 ml de llet, una vegada que aquest bé mullat s'esmicola amb la mateixa mà, es baten tres ous amb 300 grams de sucre, i una cullerada de mantega. 

Una mica de canyella a gust es posa en un motlle i es posa al forn a 180 º graus, més o menys 30 minuts o 45 minuts. (A aquestes postres a part de la canyella es pot substituir per fruites o fruita seca).

                                                                                          ATT: Mark García.

Enviament una abraçada a Lorca.

Després del terratrèmol que ha estat molt fort a Lorca, sento molt el que ha passat. Em fa molta pena la gent que ai allà perquè no té casa, ni roba per canviar-se, ni sabó per dutxar-se ... Volia enviar una abraçada per a Lorca perquè estan molt trist i molt alucinats. Primera vegada que veig un terratrèmol a Espanya.